Movimento · Meditazione · Mantra · Attivazioni Bioenergetiche
Incontri esperienziali — uno spazio per rallentare, tornare a te e stare in presenza.
Senza aspettative. Senza dover essere nient'altro da ciò che sei.
Il Respiro dell'Essere è un formato di incontro esperienziale — non una lezione, non uno spettacolo. Un tempo da vivere in presenza, senza dover essere niente di diverso da ciò che si è già.
Ogni incontro nasce da una combinazione diversa di pratiche — scelta in base al momento, allo spazio e all'energia del gruppo. Il corpo, il respiro, la voce, il movimento: porte d'ingresso verso sé stessi.
"Vieni come sei.
Non serve esperienza. Non serve perfezione."
Attingiamo a queste pratiche in combinazioni sempre nuove, scelte di volta in volta in base all'incontro, allo spazio e al gruppo. Ogni appuntamento ha la sua composizione.
Esplora il tuo corpo in movimento senza coreografie da seguire. Trova il tuo linguaggio espressivo attraverso gesti, oscillazioni e movimento spontaneo.
Uno spazio di silenzio e ascolto interiore. Attraverso pratiche semplici di attenzione e presenza, la mente rallenta e ritrova se stessa nel momento che c'è.
Immergiti nella vibrazione del canto collettivo, dove la voce diventa strumento di presenza. Partecipa cantando, sussurrando o semplicemente ascoltando.
Un processo interiore che integra respiro, visualizzazione e intenzione per risvegliare l'energia vitale e calmare la mente. Metodo My Life Design di Daniel Lumera, che unisce saggezza yogica antica e ricerca neuroscientifica.
Danzatrice e Danza Movimento Terapeuta metodo Maria Fux. Co-fondatrice del gruppo "Io Tu Noi Danzando": spazio di ascolto, movimento e condivisione.
Musicista e Facilitatrice di Attivazioni Bioenergetiche del metodo My Life Design di Daniel Lumera. Guida meditazioni e canta mantra con il suo harmonium.
Ricercatrice del Filo d'Oro, guidato da Daniel Lumera. Tiene lo spazio dell'incontro con cura e presenza.
"Un pomeriggio tutto per me." Un dolce risveglio del corpo, nella fluidità, nella presenza. Respirare e ascoltare il respiro. Torno a casa con nuova energia ed equilibrio. E mi ricordo di respirare…
Musica, meditazione e danza… ma soprattutto anime: mi ha fatto sentire parte di un tutt'uno, in piena armonia. Grazie a chi ha reso possibile tutto questo.
Sono state 3 ore fantastiche perché ho deciso di prenderle per me, totalmente. Dopo la meditazione mi sentivo libero, svuotato dallo stress. Esperienza positiva, emozionante.
Si percepiva un'energia incredibile. Ringrazio per le emozioni provate, per l'amore, la cura e le coccole ricevute.
Un grazie infinito a coloro che hanno reso possibile questa magia — Valentina, Benedetta e Luisa.
Stiamo già lavorando al prossimo incontro.
Non appena abbiamo tutti i dettagli li trovate qui.
A presto!
Vieni come sei.
Non serve esperienza · Non serve perfezione